నీరజ్ చోప్రా ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలిసిపోయింది, కావాలంటే మీరు ట్రే చెయ్యొచ్చు.
నీరజ్ చోప్రా తన ట్రైనింగ్ సమయంలో చేతులు, మోచేతులపై ఎక్కువ ఫోకస్ పెడతాడు. వాటిని బలంగా…
వేయించిన శనగలు తరచూ తింటుంటే చాలు, మీకు జీవితంలో గుండె జబ్బులు రావు.
వేయించిన శనగలు పోషకాల పవర్ హౌస్ అని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు. వీటిలో విటమిన్లు, కాల్షియం,…
దోమలు కొందరినే టార్గెట్ చేసి ఎందుకు కుడతాయో తెలుసా..?
ఒకప్పుడు దోమలు తేమ వాతావరణ పరిస్థితుల్లోనే ఎక్కువగా వృద్ధి చెందేవి. కానీ ఇప్పుడు సీజన్లతో సంబంధం…
మీరు ఏ సమయాలల్లో పాలు తాగితే మంచిదో తెలుసుకోండి.
చిన్న పిల్లల ఎదుగుదలకు అవసరమైన నూట్రియెంట్స్ మిల్క్‌లో ఉంటాయి. అందుకే పిల్లలు, పెద్దవాళ్లు రోజూ పాలు…
షుగర్ పేషెంట్లకు ఈ డ్రింక్ అమృతంలో సమానం, ఎందుకంటే..?
డయాబెటిస్ అని కూడా అనబడే ఈ వ్యాధి, ఇన్స్యులిన్ హార్మోన్ స్థాయి తగ్గడం వల్ల కలిగే…
వెన్ను నొప్పి ఉన్నవారు ఇదొక్కటి చేస్తే చాలు, మీ వెన్ను నొప్పి మటుమాయం..!
వెన్నునొప్పి, అనేది వీపు వెనుకభాగంలో వచ్చే నొప్పి. ఇది సాధారణంగా కండరాల నుండికానీ, నరాల నుండికానీ,…
ప్రతి రోజూ ఒక గ్లాస్‌ లెమన్‌ వాటర్‌. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.
భారతదేశంలో పట్టణ ప్రాంతాల్లో నివసిస్తున్న 31% మంది పురుషులు మరియు 26% మంది మహిళలు రక్తపోటు…
ఈ ఆకులను ఇలా చేసి తీసుకుంటే చాలు, 300 రోగాలను తగ్గించే దివ్య ఔషదంఇదే.
మునగాకులో ఎ, సి విటమిన్లు పుష్కలంగా వున్నాయి. మనం డబ్బులిచ్చి కొనే ఏ ఆకుకూరల్లోనూ మునగాకు…
ఈ చిన్న పని చేస్తే చాలు, మీ ఇంట్లో ఒక్క బల్లి కూడా కనిపించదు.
బల్లులు తిరిగే ప్రదేశాలలో నాఫ్తలీన్ గోలీలు, లేదా నాఫ్తలీన్ పౌడర్ వేస్తే బల్లి ఆ వాసనకు…
ఈ లడ్డూలు తరచూ తింటుంటే చాలు, మీ జుట్టు రాలడం ఆగిపోవాల్సిందే..!
మహమ్మారి వచ్చి కోలుకున్న తర్వాత జుట్టు రాలడం పెరుగుతుంది. ఈ సమస్య నుంచి కోలుకున్నాక సమస్య…