Category: Ads

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..!

ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు మహిళలది బిజీ జీవితం. ఆరోగ్యం గురించి...

ఫోలిక్‌ యాసిడ్‌ ఇలా...

ఫోలిక్‌ యాసిడ్‌ శరీరానికి చాలా అవసరం. అయితే మాత్రల రూపంలో కాకుండా ఆహారం ద్వారా శరీరానికి...

వీటిలో విటమిన్‌ ‘సి’ పుష్కలం

కరోనా వంటి వైరస్‌లను తట్టుకోవాలంటే శరీరంలో బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ అవసరం. దీన్ని...

మెరిసే కళ్ల కోసం...

ఎక్కువసేపు మేలుకోవడం, కంప్యూటర్ల ముందూ, లాప్‌టాప్‌ల ముందూ ఎక్కువ సమయం కూర్చోవడం...

కొవిడ్‌తో తినకూడనివి ఇవే!

కొవిడ్‌ సోకినప్పుడు బలవర్థకమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. మరి అదే సమయంలో ఎలాంటి ఆహారానికి...

విరామం తరువాత... వ్యాయామం!

కిందటి ఏడాది కొవిడ్‌ కారణంగా జిమ్‌లు మూతపడ్డాయి. కొన్ని నెలల తరువాత తెరుచుకున్నా...

మామిడిపళ్లు చెట్టుకే పండాయా?

పచ్చ బంగారంలా మెరిసిపోయే మామిడిపళ్లు తినకుండా ఉండడం ఎవరి తరం? అయితే మార్కెట్లో దొరికే...

ఇమ్యూనిటీ దృఢంగా...

కొవిడ్‌ నుంచి రక్షణ రోగనిరోధకశక్తితో కొంతమేరకు సాధ్యమే! ఎన్ని జాగ్రత్తలు పాటించినా,...

అపోహలా?

వాతావరణం కారణంగా చర్మంలో హఠాత్తుగా మార్పులు రావడం చాలామందికి అనుభవమే. మొటిమలు, చర్మం...

జింక్‌ తింటున్నారా!

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పోషకాలలో జింక్‌ ముఖ్యమైనది. జింక్‌ లోపిస్తే రోగనిరోధక శక్తి...

చెమటకాయలు రాకుండా..!

వేసవిలో ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య చెమటకాయలు. సాధారణంగా ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే వేడి వాతావరణం...

ప్రోనింగ్‌తో శ్వాస తేలికగా...

కొవిడ్‌ బాధితుల శ్వాసను మెరుగుపరచడం కోసం బోర్లా పడుకోబెట్టడమే ప్రోనింగ్‌! ఆక్సిజన్‌...

ఈ జాగ్రత్తలు కీలకం!

కొవిడ్‌ నుంచి కోలుకున్నా, కొవిడ్‌ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ ప్రభావానికి కుదేలైన ఊపిరితిత్తులు...

పీచ్‌ ఫిజ్‌

స్టవ్‌పై సాస్‌ పాన్‌ పెట్టి పీచ్‌ పండ్లు, నిమ్మరసం, పంచదార వేసి చిన్నమంటపై ఉడికించాలి....

వేసవిలోనూ హుషారుగా...

గర్భం దాల్చిన మహిళల శరీరంలో వచ్చే మార్పులు వారికి కొంత ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. వేసవిలో...

పండ్లతో తక్షణ శక్తి!

వేసవిలో పండ్లు అధికంగా తినడం ద్వారా డీహైడ్రేషన్‌ బారినపడకుండా చూసుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా...

మచ్చలు పోతాయిలా..!

రాత్రి పడుకునే ముందు తేనెను ముఖానికి పట్టించి ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేసుకోవాలి....

వీటితో డీహైడ్రేషన్‌ దరిచేరదు

బ్రొకోలిలో పోషకాలతో పాటు 89 శాతం వాటర్‌ కంటెంట్‌ ఉంటుంది. ఇందులో ఉన్న యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ...

సరైన ఆహారం తీసుకోకపోతే కరోనా ముప్పు!

కొవిడ్‌ ప్రభావానికి, ఆహారపు అలవాట్లకు సంబంధం ఉంది. ఈ విషయం యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ మిన్నెసోటాకు...

తక్కువ క్యాలరీల కోసం!

వేసవిలో మ్యాంగో మిల్క్‌ షేక్‌, బనానా మిల్క్‌ షేక్‌ లు నోరూరిస్తుంటాయి. ఈ రెండిటిలో...

ఒత్తిడిని చిత్తు చేయండిలా...!

ఈ మధ్యకాలంలో ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న మాట ఒత్తిడి. అది ఏరకమైన ఒత్తిడినైనా మంచి ఆహారం...

హాయిగా నవ్వండి!

కరోనా మహమ్మారి, వరుస లాక్‌డౌన్‌లు మనందరి జీవనశైలిని చాలా మార్చేశాయి. ఇలాంటి కష్టకాలం...

జీర్ణాశయం ఆరోగ్యానికి..!

ఒంట్లోని విషపదార్థాలను తొలగించడం జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. అందుకోసం...

అనుభవం లోంచి హై5 ఆలోచన!

నెలసరి సమయంలో మహిళలు చాలా శక్తిని కోల్పోతారు. కొందరిలో కండరాలు పట్టేస్తుంటాయి. ఆ...

కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గాలంటే..!

కొలెస్ట్రాల్‌ పెరిగితే గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువవుతాయి. ఆహార, జీవనశైలిలో...

రక్తహీనత పోవాలంటే...!

రక్తహీనత సాధారణంగా కనిపించే సమస్య. అయితే దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే అనేక ఇతర సమస్యలు...

యవ్వన చర్మానికి కలబంద!

సీజన్‌కు తగ్గట్టుగా చర్మ సంరక్షణలోనూ మార్పులు చేసుకోవాలి. అయితే అన్ని సీజన్లలోనూ...

చుండ్రు వేధిస్తోందా!

జుట్టు నిండుగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటే అందం పెరుగుతుంది. పట్టులాంటి కురులు సొంతం అవ్వాలంటే...

ఆహార ప్రణాళిక వేసుకుంటున్నారా!

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి ఆలోచించడం మొదలెట్టగానే పలు రకాల ఆహార నియమాలు, ఇవి చేయండి....

కుకుంబర్‌ మింట్‌!

వేసవిలో ఒంట్లో నీరు తగ్గిపోతుంటుంది. అలాంటప్పుడు కుకుంబర్‌ మింట్‌ డ్రింక్‌ తాగితే...

అల్లంతో ఆరోగ్యం

అల్లంలో యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో రోగ...

ఇవి బెడ్‌టైమ్‌ స్నాక్స్‌!

తేలికగా ఉండి పోషకాలతో నిండిన స్నాక్స్‌ను రాత్రిపూట తక్కువ మొత్తంలో తినాలి. దాంతో...

రాగి పాత్ర మంచిదేనా?

అందరిలో క్రమంగా ఆరోగ్య స్పృహ పెరుగుతోంది. కొవిడ్‌ విజృంభణతో ఈ ధోరణి మరింత ఎక్కువయింది....

కొబ్బరి నీళ్లతో ఆరోగ్యమస్తు

రోజువారీ ఆహారంలో కొబ్బరి నీళ్లను కూడా చేర్చడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి దూరంగా...

బియ్యప్పిండితో మేనికి మెరుపు

బియ్యప్పిండితో చేసే ఫేస్‌మాస్కులు చర్మానికి కాంతినిస్తాయి. చర్మం నిగారింపు సంతరించుకుంటుంది.

బరువు తగ్గేందుకు ఈ డైట్‌!

ముందురోజు రాత్రి ఒక లీటరు నీళ్లల్లో కీరాముక్కలు, ఎనిమిది నుంచి పది

ఇవి పాటిస్తున్నారా!

వర్కవుట్‌ చేస్తే శరీరం, మనసు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. అంతేనా చర్మం కూడా అందంగా, నాజూకుగా...

స్ట్రాబెర్రీ లెమనేడ్‌

బయట ఎండలు మండిపోతున్నాయి. నీళ్లు తాగినా కూడా వేసవిలో దాహం తీరదు. అందుకే చల్ల చల్లని...

రోజూ నడిస్తే..!

రోజూ అరగంట వాకింగ్‌ చేయడం వల్ల బోలెడు ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేమిటంటే...

సోంప్‌ షెర్బత్‌

వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు మజ్జిగ, నిమ్మరసం తాగుతాం. ఒంటికి చల్లదనాన్ని...

ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే..

పెరుగు, జున్ను లాంటి పాల ఉత్పత్తులు తినాలి.

ఇలా చేసి చూడండి!

రోజూ వాల్‌నట్స్‌ తింటే చర్మం మృదువుగా అవుతుంది. ఎండు ఖర్జూరాలు నీటిలో నానబెట్టుకుని...

ఒత్తిళ్లను అధిగమించండిలా...!

వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈమధ్యకాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ రకరకాల ఒత్తిళ్లతో అలసిపోతున్నారు....

బ్రిస్క్‌ వాక్‌ చేస్తున్నారా..?

బ్రిస్క్‌ వాకింగ్‌ చేసేటప్పుడు ఎలా నడుస్తున్నారన్నది చాలా ముఖ్యం. ‘సెంటర్‌ ఫర్‌...

రోజూ ఖర్జూరాలు తింటే..!

రోజూ ఖర్జూరాలు తింటే బోలెడు ఆరోగ్యా ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని అంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు......

ఆవాలతో నొప్పులు మాయం!

ఆవాలను, ఆవ పిండిని రకరకాల వంటకాల్లో వేసుకుని తినడం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే ఇవి...

నిమ్మతో ఇలా..!

నిమ్మకాయ చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా తోడ్పడే...

నాజూకుగా ఉండాలంటే...

ఆహారపదార్థాలు తీసుకునే ముందు వాటిలోని క్యాలరీల విషయాన్ని గమనించుకోవాలి. క్యాలరీలు...

పొట్ట తగ్గాలంటే

వ్యాయామం, డైటింగ్‌ ద్వారా పొట్ట తగ్గించుకోవాలనుకుంటాం. అయితే వంటింట్లో లభించే ఉలవలతో...

మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించే మష్రూమ్‌ టీ!

పుట్టగొడుగులు రుచిగా ఉండడమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. వీటిల్లో పీచుపదార్ధాలు,...

ఫేస్‌ అయిల్‌ వాడుతున్నారా!

చర్మాన్ని కోలుకునేలా చేయడంతో పాటు చర్మానికి రక్షణ పొరలా పనిచేస్తాయి ఫేస్‌ ఆయిల్స్‌....

చిన్నారుల చర్మం దెబ్బతినకుండా...

ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా తగ్గినా దాని ప్రభావం చిన్నారులపై బాగా పడుతుంది. చల్లదనం వల్ల...

వివాహమైతే... అంతా ముగిసిపోయినట్లు కాదు: కిరణ్‌ డెంబ్లా

వివాహం కాగానే తమ జీవితంలో ఫిట్‌నెస్‌ పరంగా సాధించాల్సింది ఏమీ లేదని చాలామంది మహిళలు...

తమిళనాడు ముఖ్యమంత్రిగా ప్రమాణ స్వీకారం చేసిన స్టాలిన్..

తమిళనాడు ముఖ్యమంత్రిగా ప్రమాణ స్వీకారం చేసిన స్టాలిన్..

విజయనగరం: సొంత గ్రామాలకు చేరుకుంటున్న వలస కూలీలు

విజయనగరం: సొంత గ్రామాలకు చేరుకుంటున్న వలస కూలీలు

అనంతపురం: కొవిడ్ ఓపీ కేంద్రంలో మంచాలు లేక రోగుల అవస్థలు

అనంతపురం: కొవిడ్ ఓపీ కేంద్రంలో మంచాలు లేక రోగుల అవస్థలు

విజయనగరంలో భారీ వర్షం.. జలమయమైన రోడ్లు, మార్కెట్లు

విజయనగరంలో భారీ వర్షం.. జలమయమైన రోడ్లు, మార్కెట్లు

ఏపీలో కాలేజీలకు సెలవులు ఇవ్వటంతో సొంతూళ్లకు వెళ్తున్న ఇంటర్...

ఏపీలో కాలేజీలకు సెలవులు ఇవ్వటంతో సొంతూళ్లకు వెళ్తున్న ఇంటర్ విద్యార్థులు

హైదరాబాద్: ఆంధ్రజ్యోతి ఎండీ రాధాకృష్ణకు ప్రముఖుల పరామర్శ

హైదరాబాద్: ఆంధ్రజ్యోతి ఎండీ రాధాకృష్ణకు ప్రముఖుల పరామర్శ

పూణేలో సీరం ఇన్‌స్టిట్యూట్ అధినేత అదర్ పూనావాలా ఫామ్ హౌస్...

పూణేలో సీరం ఇన్‌స్టిట్యూట్ అధినేత అదర్ పూనావాలా ఫామ్ హౌస్ చూస్తే మైండ్ బ్లాక్.....

చెన్నై: డీఎంకే కార్యాలయం ముందు ఆ పార్టీ నేతలు, కార్యకర్తల...

చెన్నై: డీఎంకే కార్యాలయం ముందు ఆ పార్టీ నేతలు, కార్యకర్తల సంబరాలు

తిరుపతి: తిరుపతి లోక్‌సభ ఉపఎన్నికల కౌంటింగ్ సెంటర్ వద్ద...

తిరుపతి: తిరుపతి లోక్‌సభ ఉపఎన్నికల కౌంటింగ్ సెంటర్ వద్ద హడావుడి

చెన్నై: తమిళనాడు అసెంబ్లీ ఎన్నికల కౌంటింగ్ దృశ్యాలు

చెన్నై: తమిళనాడు అసెంబ్లీ ఎన్నికల కౌంటింగ్ దృశ్యాలు

Viral News Telugu

Viral News Telugu

Viral News Telugu

Telugu news - India Telugu news portal Brings the Breaking & Latest current Telugu news headlines in online on Politics, Sports news in Telugu, social issues, Current Affairs in India & around the world. Stay updated with us Sports, Business, Entertainment News, Science, Technology, Health, jokes etc in Telugu.